很多癌症患者坚强地带癌生存，有些坚持日常锻炼，有哪些需要注意呢？肿瘤患者锻炼要适量，但不能盲目追求强度。

　　规律适当的锻炼，能够刺激人体肾上腺素的释放，使免疫系统释放自然杀伤细胞，这可以延缓肿瘤生长，改善心肺功能，增强消化功能等，并解除人的紧张焦虑。因此，肿瘤患者可量力而行，安排好自己的运动项目和强度。可以选择快走、慢跑、游泳、体操等。每次运动15到30分钟，运动结束时再恢复5到10 分钟。每周运动3到5次（5次最好）。运动中不要过于追求运动强度，要循序渐进。

　　不过，无论选择什么运动，开始前最好全面检查一次身体，听听医生的意见。发现不适也要及时看医生。如果有急性并发症或放化疗期间有血象异常，则不宜运动。