美美的吃完一顿饭之后，有些人可以见到的心满意足，有些人却皱起了眉毛，这是什么情况，觉得难吃？并不是，原来是饭后感觉不舒服，打嗝、胃胀又胃痛，是得了什么病吗？nonono，这与你的进食习惯、饮食的种类可能有密切的关系。

正常情况下，人体食道黏膜组织细腻、光滑，如果一个人平素饮食精细，偶尔进食粗质的食物，就会有上述感觉，请仔细咀嚼后咽下，以免划伤食道黏膜。但是，如果持续异物感并加重就应到医院看医生，必要时做胃镜检查。

1.很爱吃饭，常口渴喝水多，小便多，体重却不断减轻，这往往是糖尿病的信号。

2.吃饭后经常打嗝，有时腹泻或便秘，体重较轻，可能是胃下垂。

3.进食后肠蠕动增加，肚子有“咕噜咕噜”的声音且有便意，有时会有吃一次便一次的情况，可能是胃肠功能紊乱或慢性肠炎。

4.吃过饭后又觉得饿，上腹隐隐的痛，还吐酸水，少吃点饭又改善，可考虑患有早期胃炎或胃溃疡。

5.中老年患者食欲减退上腹感觉胀，短时间消瘦，是胃癌的早期症状。

6.吃饭时感到吞咽困难，甚至只能喝水喝稀饭，身体逐渐消瘦，提示有患食道癌的可能性。

7.吃油腻性食物后感到右上腹胀痛，并放射到右肩背部，这种感觉可能患胆囊炎或胆道疾病。

8.突然感觉身体无力不愿吃饭，不愿吃油腻的食物，小腿酸痛无力，眼白发黄，尿色像茶色，极有可能患黄疸性肝炎。

饭后不舒服的调理办法：

1.为避免进食后有失常的感觉，创造一个舒适高兴的吃饭环境，保持心情愉快，不要考虑烦心的事，做到专心吃饭。

2.还要做到合理搭配膳食，无论鸡鸭鱼肉、水果蔬菜，不挑食都要吃。养成良好的吃饭习惯，一天三餐按时吃饭，不能饥一顿饱一顿、暴饮暴食。

3.养成良好的生活习惯，早睡早起。早晨可以慢跑，呼吸一下新鲜空气，晚饭后可以散步，有助于食物消化。

4.一旦出现进食后感觉异常，不可以轻视。

发现身体有异常的症状，哪怕再小，也一定要去医院进行检查，尤其是家有遗传病，怀疑自己有某种疾病。此外，在饮食上也需要控制一下，平时多吃点清淡的，不吃刺激性食物，保证三餐定时定量，规律的饮食对身体是很有好处的。