老年性痴呆是危害老年人的严重疾病。老年性痴呆的病因不明,所以当前此病尚无有效治疗的方法,为了避免给我们的日常生活带来更多的不变,需要做到提早预防,做到以下几点。
1、戒烟酒
长期大量的吸烟和酗酒,会影响大脑的功能,甚至使大脑受到某些损害,致使大脑发生病变,产生类似老年性痴呆的病理变化。
2、要勤动脑、多思考
积极思考可以减少脑细胞的衰老,动员更多的脑细胞工作,保持大脑的原有功能,可以延缓大脑的衰退。
3、不要抑郁多虑
抑郁多虑、精神不振,是老年性痴呆的一些前期症状,并能促进病情的发展。
4、要讲究饮食
老年性痴呆与饮食也有很大的关系,与某些微量元素有关。目前,铝中毒是老年性痴呆可以探讨的重要病因之一。钙增强剂可以改善老人的认识能力,并能治疗老年前期痴呆。镁是各种酶反应的辅助因子,可以增强脑的血流量,有利于老年痴呆的预防。保持大脑功能健全的8种营养物质,如脂肪、钙、蛋白质、糖、维生素C、维生素B、维生素A、维生素E等,对大脑的老化和痴呆会有很好的预防作用。
此外,老年人要根据自己的体力进行适当的锻炼,多散步,有条件的老年人可以每年至少做一次全面体检,以早期发现存在的危险因素。
如今,老年性痴呆的发病率随着年龄的增大而增加,建网之初是预防痴呆的最佳时期,应该尽快的进行必要的药物干预。