你是其中一员吗？

你将会是其中一员吗？

不知道？！

那得定期检查血脂！

血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三酯和类酯如磷脂的总称，广泛存在于人体中。

一提及血脂，很多人的第一反应是：有害物质，必须摆脱它，其实血脂是人体必需的营养物质，参与机体新陈代谢，其中甘油三酯是能量的主要来源，而胆固醇则主要用于合成细胞膜、类固醇激素和胆汁酸，磷脂亦是细胞膜的主要组成成分。血脂与特殊的蛋白质（载脂蛋白）结合形成脂蛋白，才能溶于血液并运输至组织进行代谢。

一、高血脂有什么危害？

血脂升高通常悄无声，长期无察觉的高血脂会加速全身动脉粥样硬化（会导致血管堵塞），进而引发心肌梗塞、冠心病、中风等危及生命的心脑血管问题。甚至可会导致胆结石、脂肪肝、胰腺炎、肝硬化、眼底出血等等问题。

二、血脂检查的重点对象

心血管疾病+代谢综合征患者：
● 1、已有冠心病、脑血管病或周围动脉粥样硬化病者；

● 2、有高血压、糖尿病、肥胖、吸烟等多种心血管病危险因素者；

● 3、有早发性心血管病家族史者，或有家族性高脂血症患者。

● 4、皮肤或肌腱黄色瘤及跟腱增厚者。

以上4类人群作为血脂检查的重点对象，应每3--6个月检查一次血脂！

另外：

1．20~40岁成年人至少每5年检测1次血脂。

2．40岁以上男性和绝经期后女性每年检测血脂。

三、检查注意事项

▲ 1、前3天避免高脂饮食，即油腻食品。如果血脂检查前一天如果吃了高脂食品，抽出来的血会呈乳糜状，血液透光度差，会影响化验结果。

▲ 2、前3天不能大量饮酒，如血液中甘油三酯的浓度会升高，高密度脂蛋白胆固醇的浓度降低，导致化验结果出现误差。24小时内连少量饮酒也要避免。

▲ 3、检查前空腹10—12小时：如在早晨8点抽血，前一天晚上8点以后就不能再进食了，可以少量饮水；晚上10点以后最好连水也避免。

四、血脂检查怎样才算正常？

血脂异常早期没有明显的症状，多数在出现心脑血管疾病后才发现，所以定期体检是多么重要，但是面对血脂报告却一头雾水，在此解答一下各项指标代表的意义↓↓↓

除了定期检查血脂

还要常常问自己:

运动了吗？

吃对了吗？

戒烟了吗？

……