本文导读：现在的生活节奏越开越快，年轻人面对的压力越来越大，心脏病的发病率人群也越来越年轻化，因此青年人要定期检查身体预防心脏病。

    很多人认为，心肌梗死是老年病，很少发生于年轻人身上。但随着社会生活节奏的变化，越来越多年轻人压力大增、交际频繁、睡眠缺乏、生活不规律，加之运动缺乏、吸烟、酗酒这些不良生活方式，使得心脏负荷加大，从而增加了冠脉痉挛甚至斑块破裂而致心肌梗死的风险。医生提醒青壮年人群，关爱自己，一年之计从“心”开始，定期给心脏做个检查！

    对疾病的忽略易酿成大错

    中国每年死于心源性猝死的人数多达55万。这意味着，每天至少1000多人猝死。发生心源性猝死的人，生前大多有基础心脏病，比如冠心病、心功能衰竭、遗传性心血管疾病等，但也有一部分患者是心脏病隐匿者，没有查出心脏病，是以猝死的形式表现的，一旦发生，成功抢救生命的几率很低。

    关爱自己的心脏，不仅仅是老年人的事。已有数据表明，我国中青年心肌梗死患者已占8%。与老年人相比，中青年患者交感神经张力较高、生活压力大及体力活动量多，更容易发生猝死。大部分心梗患者有先兆症状，如胸痛、心前区不适、气促、出冷汗等，多于剧烈活动、情绪激动、饱食及饮酒后出现，但由于多数人认为心肌梗死只发生于老年人身上，且自认为身强力壮Hold得住，并没有提高警惕。但是，往往这种忽略和自信的心理容易酿成大错。等到出现剧烈胸痛、口唇紫绀甚至休克时才就诊，此时已错过心梗治疗的最佳时间，其预后甚差。

    多种检查可发现心脏隐患

    常言道，年轻时用生命来换钱，老年后用钱来换生命！如果不希望老年后再来用钱换健康，青壮年人群要注意戒烟、少酒，合理饮食；坚持运动，保持良好的心态；控制体重，控制血糖、血脂、血压。

    以上只能是为了预防，想要了解自己心脏的健康程度，可通过常规心电图、、心脏彩超等检查方式加以了解。其中心电图检查、平板运动试验等都可以为心脏病的诊断提供重要依据。具体选择哪一种检查，医生会根据你的年龄、症状以及是否有高危因素来进行判断。