一、关节持续损伤的危害：

1、关节疼痛、僵直畸形和功能障碍；

2、骨头炎症、坏死；

3、老人、儿童易引发骨折；

4、不能提重物；膝关节损伤会导致关节酸痛、僵硬，行走、蹲起时疼痛，剧烈运动、受凉或阴雨天时加重；腰椎关节损伤，腰及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，弯腰受限。

二、下列情况会导致关节受到损伤：

1、过度运动：运动后关节疼痛或嘎嘎作响；

2、极少运动或晒太阳、吸烟酗酒：易致骨质疏松，损伤关节；

3、老年人关节软组织老化；

4、搬重物时用力不当或负重过度；

5、受风寒：冬天穿超短裙，易患风湿、类风湿侵犯关节；

6、不正确的坐、站、睡姿

7、长时间站立或坐；

8、暴力外伤：坠压或撞击；

9、关节先天性畸形、脱位；

10、经常爬山、上下多级台阶；

三、保护关节的常用产品：

    Ⅱ型胶原蛋白：

    是一种萃取自鸡胸软骨的非变性Ⅱ型胶原蛋白。Ⅱ型胶原蛋白可以被免疫系统所识别，当摄入Ⅱ型胶原蛋白后免疫系统可以攻击存在于血液中的Ⅱ型胶原蛋白，从而可以减轻免疫系统对关节胶原蛋白的损伤。

    乳树脂香：

    乳树脂香能够修复骨膜及筋膜、促进硬骨骨伤的愈合及恢复。修复软骨损伤、缓解韧带和肌肉炎症，消肿止痛，利于关节周围的结缔组织的修复，减轻骨关节炎，预防风湿性关节炎等骨关节病变。

    透明质酸：

    D-葡萄糖醛酸及N-乙酰葡糖胺组成的双糖单位玻尿酸。透明质酸以其独特的分子结构和理化性质在机体内显示出多种重要的生理功能，如润滑关节，调节血管壁的通透性，调节蛋白质和水电解质扩散及运转，促进创伤愈合等。尤为重要的是，透明质酸具有特殊的保水作用，是目前发现的自然界中保湿性最好的物质，被称为理想的天然保湿因子。

    氨基葡萄糖：

    是人体内合成的物质，是形成软骨细胞的重要营养素，是健康关节软骨的天然组织成份。随着年龄的增长，人体内的氨基葡萄糖的缺乏越来越严重，关节软骨不断退化和磨损。美国、欧洲和日本的大量医学研究表明：氨基葡萄糖可以帮助修复和维护软骨，并能刺激软骨细胞的生长。

    钙镁片：

    广泛用于防止抽筋、失眠、烦躁、焦虑、偏头疼、筋骨受伤、肌肉关节痛、颈部僵硬、坐骨神经痛、月经痛、骨质疏松症、车祸后遗症。帮助强健牙齿和骨骼，有效改善睡眠和抵抗忧郁症。螯合过的钙和镁防止钙在体内沉淀结石。