猪肉里有瘦肉精、

草莓里有膨大剂、

西瓜里有红色素、

青菜里有化肥、

面粉和粉条里有增白剂、

大米里有蜡、

鸡蛋有人造的、

鸡肉里有激素、

牛奶里有三聚氰胺、

蛋糕里有反式脂肪酸、

海鲜里有避孕药、

罐头里有防腐剂、

腐竹里有硫磺、

辣椒酱里有苏丹红、

饭店里有地沟油、

咸菜里有亚硝酸、

方便面调料包有各种香精、

铁观音茶添加色素......

 

工业化程度越高，城市里的人群身体内毒素就越多；

工业化时间越长，由毒素所引起的慢性疾病就越严重。

对于现代人来说，需要高度地意识到这个问题的严重性。

 

其中真正的问题就在于，毒素积累，哪怕你每一天只接触了10克的毒素，一年就是3650克的积累。而十年呢，就是36500克，相当于36公斤，等于你的体重的三分之一。这些毒素如果没有及时排出，就会酿成大病。所以排毒的确是人类获得健康最关健的途径。

 

 

关于排毒，送给各位一句话，很精辟的，但精简的方法，“有孔的地方都是排毒的出口”！！！

 

五脏有了毒素表现在哪里？

1、如果肾脏有了毒素表现在哪里？

A、月经量少，或经期短，颜色暗，闭经。

月经的产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，如果肾脏中有很多毒素，经血就会减少。

B、水肿：

肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后排出多余液体的能力降低就出现了水肿。

C、下颌长痘：

脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒不足，多余的毒素会表现在下颌部位。

D、容易疲倦：

身体内的毒素使肾脏提供的能量减少，于是出现体倦，神疲思睡，四肢无力。

 

2、如果肺脏有了毒素表现在哪里

A、皮肤呈锈色，晦暗。

中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮上，使肤色看起来没有光泽。

B、便秘。

中医认为，肺脏和大肠是一套系统，当上面肺脏有毒素时，下面肠道内也会有不正常的淤积，就出现了便秘。

C、多愁善感，容易悲伤。

毒素在肺，会干扰肺内的气血运行，使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气，被压抑得多愁善感起来。

 

3、如果脾脏有毒素表现在哪里

A、面部长色斑：

长斑的女性通常消化系统能力弱一些。

B、白带多：

脾主管体内排湿，如果湿气过多，超出了脾的能力，就会出现体内湿气过盛，白带增多是其中的一个表现。

C、脂肪堆积肥胖：

脂肪在中医里另有一个名字：痰湿，是由于脾的消化功能不佳，不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。有效的减肥必须恢复脾胃正常代谢痰湿，否则就会反弹。

D、口气明显，唇周长痘或溃疡：

口唇周围都属于脾，当脾中的毒素无法排出体外，蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来。

 

4、如果心脏有了毒素表现在哪里

A、舌头溃疡：

中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火毒。

B、额头长痘：

额头是心脏管割的一个属地，心火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾，于是此起彼伏地出现眠，心悸：心脏处于不停的工作中，当火毒停留于时，睡眠就不会安稳。

D、胸闷或刺痛：

心脏内出现瘀血也是一种毒素，就像在公路上堵车，轻些的则会出现刺痛。

 

5、如果肝脏有了毒素表现在哪里

A、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷：

中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。

B、乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加：

乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其经血即将排出时会导致气血充盛而变得胀痛明显。

C、情绪容易抑郁：

肝脏是体内调控情绪的脏器，一量肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。

D、偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经：

脸部两侧以及小腹是肝经和它的搭档，胆经的 “一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。 现代环境日渐污染，人体垃圾因为某些原因过量沉积在体内，导致人体慢性中毒，从而引发多种疾病。所有排毒抗氧化提高免疫力是当务之急！！！

 

小测试：毒素有多少？

1、早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。5分

2、梳头时持续掉头发。5分

3、患有风湿症。10分

4、腰腹部出现赘肉。10分

5、经常发生便秘、腹泻。5分

6、呼吸道容易“上火”。5分

7、脸部皮肤粗糙。5分

8、换季时经常皮肤瘙痒。5分

9、工作1小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。5分

10、无名的火气很大。5分

11、进餐甚少，味如嚼蜡。10分

12、经常失眠，即使睡着了，又老是在做梦。10分

13、免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。5分

 

说明：

1、如果累积总分超过20分，就表明您体内已有少量毒素堆积；

2、如果累积总分超过40分，说明您体内毒素堆积已较为严重；

3、如果累积总分超过60分，您体内已经有非常大量的毒素堆积，如果不马上清除，很可能引发其他不良症状排毒方法推荐。

（未完待续）