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信息来源：bat365正版唯一官网 阅读 (327) 2021-04-16
3月28日晚，中国香港知名演员廖启智因胃癌病逝，享年66岁。其曾参演《上海滩》、《无间道》等经典剧集，曾获香港金像奖最佳男配角奖。
现如今，老戏骨身体亮红灯的消息频频传出，令人伤感不已。
很多人身体不舒服，都选择忍一忍。殊不知，癌症可能已经悄悄来袭了。
俗话说“十胃九病”，胃是人体主要的消化器官之一，而饮食不规律、暴饮暴食，喜烫、辛辣、硬冷、重口味，吃太饱、太晚、太快等，都会增加胃酸的分泌，多余的胃酸会加重胃的负担，增强对胃黏膜的侵蚀作用或者减少粘膜屏障的生成，从而导致胃部疾病。
想要胃部健康，要避开5个伤胃的坏习惯。
长期暴饮暴食，胃壁肌肉就会被撑薄，弹性就会下降，可能会导致胃动力减弱，胃下垂、胃无力等。
▲钟南山爷爷分享健康秘诀时也提到：不要吃太饱
过量饮食的背后，都伴随着身体的透支和食物的浪费。所以，吃饭七分饱，身体才是好！合理饮食，爱惜身体！
吃得太快，唾液不能充分与食物混合，嚼得粗糙，影响营养的消化与吸收，加重胃肠道负担。
不仅如此，吃得快，还胖得快。人的大脑中枢里有控制食量的饱食中枢和饥饿中枢，而当我们狼吞虎咽时，这个过程被“快进”，导致饭吃够了，但大脑还没反应过来，反而会吃得更多，更容易变胖！
吃过于寒凉的食品还可影响到脾胃的受纳及运化功能，造成不思饮食、呕吐、腹泻便溏、消化不良、面黄肌瘦、营养不良、抵抗力差、易感外邪等病变。
此外，胃肠道由于受到寒冷的刺激，可以变得蠕动失控、运动失调，日久可以诱发慢性胃痛、腹痛、腹泻以及营养不良等疾病。
情志不畅，也会影响脾胃功能，因而保养脾胃还需舒畅情志。
良好的精神状态可以提高人的消化能力，增强食欲，因此调节心理状态，保持情志舒畅，是保证脾胃功能正常发挥作用的重要方面。
关爱小胃胃，从关心自己的情绪开始。
幽门螺杆菌的感染是引起胃病的关键因素之一，因此，发现感染幽门螺杆菌后需要引起重视起来☟☟☟
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