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信息来源：bat365正版唯一官网 阅读 (365) 2022-11-08
在之前的分享中我们讲到每年秋冬季节是“心脑血管疾病”的高发期，寒冷刺激，血管易收缩，血液粘稠度高，极易诱发心肌梗塞、脑卒中、猝死等心脑血管疾病。但是还有另一种疾病也是在秋冬季节高发，并且让人承受着生理、心理双重折磨，它就是鼻炎。
秋冬季节是一年最干燥的时节，气温骤降，空气质量差，花粉、尘螨等过敏源增多，各种慢性呼吸道疾病进入高发季，其中鼻炎更是首当其冲。喷嚏不息、鼻涕不止、出门必须揣满纸，鼻子不通气，呼吸全靠嘴，就连最基本的生命体征活动——喘气，都无法顺利完成。
更可怕的是，鼻炎的症状和感冒颇为类似，很多人一到秋冬就狂打喷嚏，还以而自己感冒了，造成鼻腔反复感染，形成长期鼻炎。所以我们今天就来讲一讲鼻炎的常见误区以及预防的方法。
以下症状都可能预示着鼻炎：
1. 经常打喷嚏，流鼻涕，或经常有鼻塞、头痛的症状；
2. 晨起喷嚏连连，闻到轻微刺激气味时就不受控地打喷嚏；
3. 在出入空调房时，经常流清涕；
4. 到灰尘较多的地方时，即会出现鼻痒、目痒、咽痒等症状；
5. 在换季整理衣物时，出现鼻痒、打喷嚏、流清涕的症状。
鼻塞、头痛、鼻痒、打喷嚏、流涕等鼻炎的症状与感冒非常相似，很多人在秋冬季遇到急性鼻炎的时候都以为是感冒，要么置之不理要么就当做感冒治疗，直到症状越来越严重的时候才到医院就诊，发现已演变为慢性鼻炎。
划重点：感冒导致的鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状一般持续的时间很短，如果是长期出现以上症状，且久治不愈就应该到医院进行专业的检查及治疗，以免延误病情。
很多人在出现鼻炎后，由于工作繁忙等各种原因会选择自行购药滴鼻治疗。但是不对症的治疗方式或者错用了强效滴鼻剂，反而会导致药物性鼻炎的产生，加大了正规治疗的难度。
划重点：不同类型的鼻炎治疗方案不同，有的鼻炎适合手术治疗，有的鼻炎适合药物治疗，有的鼻炎仅仅是改变一下生活习惯或者生活居住环境便可缓解。所以千万别盲目自行购药治疗或听信网络上的各种偏方。
在多数人的心里觉得鼻炎虽然烦人，但不致命，不治也没关系。但小编要跟大家说的是，鼻炎不仅是一个局部的病症，也可能引发系列的问题。如鼻出血、中耳炎、鼻窦炎、泪囊炎、咽喉炎、鼻后滴漏以及口腔颌面发育。尤其是对于正处于成长发育期的未成年人危害更为显著。
划重点：处于发育期的未成年人如果长期患有鼻炎的话，因为鼻腔不通畅而影响呼吸，并且机体长期处于慢性缺氧的状态，使全身各个系统的发育都受到不同程度的影响，其中对神经系统的影响是最为显著的，可导致智力下降、记忆力减退、思维不集中、反应迟钝、抑郁焦虑等。而且长期张口呼吸影响面部发育，如牙齿向外突、嘴唇变厚、上颌骨变长等面容。
由于秋冬季节早晚的温差大，加上天气干燥，以致尘螨及花粉的数量增多。鼻腔也会容易受到外来刺激物影响，造成鼻炎。
秋冬季节空气较夏季浑浊，有可能会刺激鼻腔引起过敏反应。此外，秋冬季节的过敏原亦会增多，像是家里的尘虱、花粉、霉菌，以及羊毛衣等，都是有可能会是刺激鼻炎复发的因素。
秋冬季节日夜温差显著，体质较弱的人会较容易患上感冒，从而让免疫力下降。当免疫力低下时，便有可能会导致鼻黏膜的调节功能减弱，导致鼻炎发作。
增强免疫能力
提高身体免疫能力是预防疾病的“万金油”，鼻炎也不例外。适当运动、合理调整饮食结构，多吃蛋白类食物，如鸡蛋、瘦肉等，增强抵抗力，平时饮食尽量做到清淡，多喝水，少喝啤酒，少吃辛辣、刺激食物，同时多摄入富含维生素C的蔬果，可改善毛细血管通透性，减轻症状。
生理盐水洗鼻子
可以备上几瓶洗鼻用的生理盐水在家里，可以洗去鼻腔内的污垢和过敏原，使呼吸道通畅，而且能增强鼻腔及整个上呼吸道对外界冷空气的适应能力。
保持空气湿度
秋冬季节可以在家里准备一个加湿器，保证空气不会过于干燥，因为如果过于干燥，可以引起鼻腔黏膜干燥，从而诱发鼻出血，导致鼻炎发生。
秋冬季节，注意防寒保暖，预防感冒（感冒可诱发或加重过敏性鼻炎症状）尤为重要。这款“精油艾热帖”内芯是纯艾草精华，可以有效的祛湿驱寒，搭配蕲艾精油，促进吸收，能温经通络、散寒排湿、舒展筋骨、宣畅气血、改善身体疲劳酸痛。6~8小时的持久恒温发热，让你在家里、在办公室（无烟、无味、无火），随时随地、随用随贴，行走座卧都可以做上一次热敷艾灸，非常适合体质弱秋冬易感冒人群。
素材来源 | 武汉协和医院
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