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摆脱“伤春”指南春季养生• 关注健康 从春做起 •一到春季总是情绪消极、变得懒散这是得了季节病“伤春”明明是阳光明媚的春季为何会出现情绪低落、做事懒散的情况？我们该如何调整这种状态呢？什么是“伤春”？在古代诗...
在打工人眼里周五晚上是最快乐的！谁懂！谁懂！约上三五知己美食作伴，把酒言欢可是一开心没控制住整个周末都在暴饮暴食再加上平常三餐不规律加班、熬夜这种状态下你的胃可能就顶不住了胃是一个讲原则的器官进食讲究定时、定量、有顺序一旦节奏打乱胃就会发生...
近期各地疾控机构流感监测结果显示当前我国流感病毒活动水平有所增强以甲型流感为主甲型流感即甲流是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病常发生在冬春季我们能从症状上区分甲流与新冠吗？甲流、新冠会叠加吗？我们该如何预防甲流呢？￬￬￬01认识流感流行...
如果痰液或排泄物颜色发生变化，可能与一些疾病相关，需要引起重视。01 查 痰 色1、黄色痰液一般情况下可能是呼吸道感染，常见的慢性炎症都有可能导致黄痰，有些黄痰中还带着轻微的绿色，一般颜色越深往往代表呼吸道炎症越重。也有可能是因为...
每个人都希望有个健康又温馨的居家环境，尤其是有孕妇、宝宝的家庭更是注重家居的卫生。但是今天小编要跟大家分享的是，有一种毒素，耐高温、耐低温，虽然量少但是毒性很高，能致癌、致畸，更重要的是“它”可能就藏匿在我们的周围，但肉眼却看不到....这...
工作日忙碌，吃饭成了填肚子的机械仪式，周末补觉，早餐来不及，晚餐不按时，两餐甚至三餐合在一起吃，已经成为很多人的常态，觉得填抱肚子就好，但长期以往，你的身体可能扛不住.... 在美国《营养与营养学学会杂志》刊登的一项研究提醒，两餐...
咳、痰、喘、憋气、呼吸困难、逐渐被削弱呼吸功能，每分钟导致2.5个人死亡，但知道它的人却很少，它就是“沉默杀手”——慢性阻塞性肺疾病，简称慢阻肺。据世界卫生组织估计，目前慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺，COPD）为世界第四大致死原因，次于心脏...
冬春交替，儿童、老人以及免疫力低下人群易出现鼻塞、咽痛、流涕等类似感冒的症状。但需要注意的是这也许是感染了人呼吸道合胞病毒... 2月10日，中国疾控中心发布人呼吸道合胞病毒（HRSV）感染疾病防治知识问答，介绍HRSV病毒有关权...
无论是现实生活中还是网络上，我们都能经常听到“一胖毁所有”等相关对于肥胖的困扰的呐喊。其实，肥胖不只毁了美感，还毁了健康。它不仅是心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝等疾病的“导火索”，更是“癌症”的诱因之一。因此，肥胖已成为与艾滋病、吸毒和酗酒并...
在日常生活中，我们的很多动作或习惯都会给腰椎和膝盖带来损伤。特别是以下10种姿势，大家可以对照一下，不正确一定要及时改正！1. 蹲着下蹲时膝盖承受的压力远大于站立位时膝盖压力。研究表明，平躺时膝盖的负重几乎是零，站起来和平时走路时负重是体重...
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