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现在人们存在最大的健康隐患，你知道是什么吗?“久坐”!是的，没错!对于一些养生意识薄弱的人来说，走路已是极限，日常运动更是成为了“奢侈品”。久坐会影响气血循环不通，因此久坐的人经常会感觉到腰酸背痛，这是为...
“温则通，通则不痛”，中医认为用毛巾热敷可以达到温通的效果，所以敷热毛巾这一项简单常见的动作竟然可以缓解治愈十种病痛。 选择一条洁净的毛巾，在40-45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于...
一项研究显示，严重的牙菌斑、口腔细菌问题会将患癌死亡的风险增加80%，可能减少13年寿命。 美国相关专家表示，刷牙不彻底导致的牙菌斑、牙周炎问题可能会加大患癌症死亡的风险。据报道，1/...
众所周知，淋巴系统在人体中处于非常重要的位置，是肌体内防御体系的重要环节。近日上映的电影《滚蛋吧！肿瘤君》中，主人公所患的就是非霍奇金淋巴瘤。这是一种什么样的疾病，该如何预防和治疗？免疫功能下降，经常接触或...
秋天是寒暑交替的季节，昼夜温差较大，冷暖多变，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果胃病患者不注意防护，不注意饮食和生活规律，就会引发胃痛或加重旧病。 1．准确服药 秋天不单是肠胃疾病易发...
为何晚餐要吃少?晚餐吃少的建议，一直以来都有，但是对为什么晚上要吃少的问题，很多人都不理解，所以下面就为大家分析一下，晚餐要吃少的几大原因，遵守这些饮食原则，对我们的健康才是比较有利的。 我们常常说早餐吃...
俗话说，“人无压力轻飘飘，井无压力不出油”。人生不可能没有压力，可压力一旦超过负荷，身体就会受伤。它会通过一些症状表达不满，比如体重止不住增加，肚子不定时疼痛，嘴里停不住零食……就这样，压力在不知不觉中侵蚀...
从健康的角度来讲，最好不要经常熬夜。但在不得不熬夜时，事先、事后做好准备和保护，至少可以把熬夜对身体的损害降到最低。 那么怎样才能减少对身体的伤害呢？ 提神补水喝红茶：咖啡虽然提...
牛津大学的研究者调查了74万名平均年龄为57岁的女性。结果发现，女性喂母乳每6个月，就会减轻约2磅（约为0.9公斤）的体重（与个人的体重和身高有关）。同时，在此后的30年中，曾经坚持母乳喂养6个月的女性，体...
你更喜欢仰卧、俯卧，还是侧卧呢?美国最新的调查报告显示，睡眠的姿势可能会影响人类大脑的运转：侧卧对人的大脑更有帮助，有利于大脑进行自我清理，还可以减少阿兹罕默症等神经疾病的发病率。 据美国...
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